1. શું મહિલાઓના વર્કઆઉટ લેગિંગ્સ વોશિંગ મશીનમાં મૂકી શકાય છે?
હા, મહિલાઓના વર્કઆઉટ લેગિંગ્સ વોશિંગ મશીનમાં મૂકી શકાય છે. જો કે, ધોવા પહેલાં કાળજી લેબલ તપાસવું મહત્વપૂર્ણ છે. ફેબ્રિકને નુકસાન ન થાય તે માટે કૃત્રિમ સામગ્રીથી બનેલા લેગિંગ્સને હળવા ચક્ર પર ઠંડા પાણીમાં ધોવા જોઈએ.
2. શું બ્લીચનો ઉપયોગ મહિલાઓના વર્કઆઉટ લેગિંગ્સને સાફ કરવા માટે કરી શકાય છે?
ના, બ્લીચનો ઉપયોગ મહિલાઓના વર્કઆઉટ લેગિંગ્સને સાફ કરવા માટે ન કરવો જોઈએ. બ્લીચ ફેબ્રિકને નબળા બનાવી શકે છે અને વિકૃતિકરણનું કારણ બની શકે છે. તેના બદલે, હળવા ડીટરજન્ટનો ઉપયોગ કરો જે એથ્લેટિક કપડાં માટે યોગ્ય છે.
3. મહિલાઓના વર્કઆઉટ લેગિંગ્સ કેટલી વાર ધોવા જોઈએ?
પરસેવો અને બેક્ટેરિયાને દૂર કરવા માટે દરેક ઉપયોગ પછી મહિલાઓના વર્કઆઉટ લેગિંગ્સ ધોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ તેમની ગુણવત્તા, ટકાઉપણું અને સ્વચ્છતા જાળવવામાં મદદ કરે છે.
4. શું મહિલાઓના વર્કઆઉટ લેગિંગ્સને સૂકવી શકાય છે?
મોટાભાગની મહિલાઓના વર્કઆઉટ લેગિંગ્સ ટમ્બલ ડ્રાય કરી શકાય છે, પરંતુ સૂકવતા પહેલા કેર લેબલ તપાસવું મહત્વપૂર્ણ છે. ફેબ્રિકને નુકસાન ન થાય તે માટે કૃત્રિમ સામગ્રીથી બનેલા લેગિંગ્સને ઓછી ગરમી પર અથવા હવામાં સૂકવવા જોઈએ.
5. હું લેગિંગ્સને પિલિંગથી કેવી રીતે રોકી શકું?
મહિલાઓના વર્કઆઉટ લેગિંગ્સને પિલિંગથી રોકવા માટે, તેને અંદરથી ધોઈ લો અને કાપડ પર હળવા ડિટર્જન્ટનો ઉપયોગ કરો. ડેનિમ જેવા ખરબચડા ટેક્સચરવાળા કપડાંથી લેગિંગ્સ ધોવાનું ટાળો, જે ફેબ્રિકને ઘર્ષણ અને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
સારાંશમાં, મહિલા વર્કઆઉટ એથ્લેટિક રનિંગ લેગિંગ્સની યોગ્ય જાળવણી તેમની ટકાઉપણું અને કામગીરી માટે નિર્ણાયક છે. દરેક ઉપયોગ પછી તેને ધોવા, હળવા ડિટર્જન્ટનો ઉપયોગ કરવો અને કઠોર રસાયણો ટાળવાથી તેમના જીવનકાળને લંબાવવામાં મદદ મળી શકે છે. જ્યારે ટમ્બલ સૂકવવાથી ફેબ્રિકને નુકસાન થવાનું ટાળે છે ત્યારે હવામાં સૂકવવા અથવા ઓછી ગરમીનો ઉપયોગ કરવો.
અગ્રણી સ્પોર્ટ્સ એપેરલ ઉત્પાદક તરીકે, Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી મહિલા વર્કઆઉટ લેગિંગ્સ પ્રદાન કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે જે કસરત કરવાનું પસંદ કરતી મહિલાઓની જરૂરિયાતો અને પસંદગીઓને પૂર્ણ કરે છે. પર અમારો સંપર્ક કરોchendong01@nhxd168.comઅમારી સ્પોર્ટ્સ એપેરલ પ્રોડક્ટ રેન્જ વિશે વધુ જાણવા માટે.
1. Warburton DER, Nicol CW, Bredin SSD. શારીરિક પ્રવૃત્તિના સ્વાસ્થ્ય લાભો: પુરાવા. CMAJ 2006;174(6):801-809
2. Warburton DER, Charlesworth S, Ivey A, Nettlefold L, Bredin SSD. આંતરડાની ચરબી પર એરોબિક વિ. પ્રતિકાર કસરત તાલીમની અસરની પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ. ઓબેસ રેવ 2010;11:202-215.
3. પાર્ક એસકે, ટકર જેએમ, હેગસ્ટ્રોમર એમ, એટ અલ. સ્વસ્થ જીવનશૈલીના પરિબળો અને 60-79 વર્ષની વયના પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગ મૃત્યુદરનું જોખમ: એક સમૂહ અભ્યાસ. ઇન્ટ જે બિહેવ મેડ. 2018;25(2):247-256
4. લોપ્રિન્ઝી પીડી, ડેવિસ આરઇ. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને ઊંઘ વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ. જામડા 2014;15(10):776-781
5. ઓને ડી, સેન એ, નોરાટ ટી, જાન્સસ્કી I, રોમન્ડસ્ટેડ પી, ટોનસ્ટેડ એસ, એટ અલ. બોડી માસ ઇન્ડેક્સ, પેટની ચરબી, અને હૃદયની નિષ્ફળતાની ઘટનાઓ અને મૃત્યુદર: સંભવિત અભ્યાસોની પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને ડોઝ-પ્રતિસાદ મેટા-વિશ્લેષણ. પરિભ્રમણ. 2016 ; 133:639–649.
6. લાફોર્જિયા જે, ડોલમેન, માર્ક. ડેલી રેસિંગ અને તાલીમ. માનવ ગતિશાસ્ત્ર 2008.
7. રિક્ટર EA, Hargreaves M. એક્સરસાઇઝ, GLUT4, અને હાડપિંજરના સ્નાયુમાં ગ્લુકોઝનું સેવન. ફિઝિયોલ રેવ. 2013;93(3):993-1017
8. લી ડીસી, સુઇ એક્સ, બ્લેર એસએન. શું શારીરિક પ્રવૃત્તિ વ્યવસાયિક બેઠકના સ્વાસ્થ્યના જોખમોને સુધારે છે? Br J Sports Med 44 (2010): 527e529.
9. Szent-Gyorgyi, A. જૈવિક ઓક્સિડેશન પર અભ્યાસ. બાયોકેમિકલ જર્નલ. 1928;22(6):1387-1399
10. બોઇંગ એચ, બેચથોલ્ડ એ, બબ એ, એટ અલ. જટિલ સમીક્ષા: ક્રોનિક રોગોની રોકથામમાં શાકભાજી અને ફળો. Eur J Nutr. 2012;51(6):637-663.
